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夫妻生活的十大好处!真是后悔知道晚了!

2019-11-29

我们知道,男女搭配,干活不累!

夫妻也是这样!

男人和女人,一起工作和生活,不仅能够调和气氛,互补长短,能够起到1+1大于2的效应。其实除了提高工作效率,增进感情外,夫妻在一起生活,还有十大益处,让我们一起来看看。

据美国《女性健康》杂志的研究报道报道,夫妻生活有很多好处!

1.能帮助减肥

半个小时的夫.妻生活就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。

2.能缓解疼痛

在酣畅淋漓的高潮之后,脑垂体会分泌内啡肽,有助于减轻身体疼痛,关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。

3.能保护心脏

根据英国的一项研究显示,男性每周过3次,可以将心脏病的发病风险降低一半。

4.有助睡眠

爱抚能释放促进睡眠的内啡肽,让夫妻们在一番嬉戏后,迅速进入甜美的梦乡。

5..月经规律

科学家通过研究发现,女性如果一周至少过一次,月经周期会更加规律。

7.放松及缓解压力

美国马萨诸塞州的妇科专家表示,多过这样的fuqi生活可以有效抑制焦躁情绪,忘却忧愁。

8..能增强信心

如果一个人在床上的表现良好,不仅可以令伴侣更加快乐,自己也会感觉充满自信和力量,有助于增强自信心。

9.感受幸福

与金钱相比,美满的生活可以让人感觉更加幸福。就如同每年多赚了10万美元。

10.延缓衰老、预防疾病

积极的夫妻生活可以延缓衰老过程,让人更年轻。合理的频率,会让夫妻双方的身体保持良好的状态,疾病自然就没有了。

不过,虽然大家都知道和谐生活的好处,但男性在35岁以后,不论体力还是精力都开始急剧下降,尤其是前列腺问题,这个时候发生的最多。严重的前列腺增生,前列腺炎会影响男人的生殖功能,让男人肾功能受到限制。尤其是尿频,尿急,排尿不畅,夜尿频多等前列腺引起的排尿问题困扰男性尤为严重。因此,男性日常要注意养护前列腺,预防前列腺增生和前列腺炎。

南瓜子油——前列腺增生,尿频尿急的克星

在欧洲、美国等国家,男人习惯用南瓜子油来预防和治疗男性前列腺疾病。南瓜子油颜色呈棕红色或者玫瑰红色。含有南瓜素,这是一种植物甾醇类物质,是有利于治疗前列腺问题的重要成分,能缓解前列腺的初期肿胀,快速改善尿频、尿急、排尿不畅,夜尿频多等症状。每天服用5-10ml南瓜子油就能达到预防和保健前列腺的作用,一般连续使用7-15天就能解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。还有一定的助兴作用,让男性更强壮。

蒲公英根茶——利尿消炎,预防前列腺炎

蒲公英又称尿床草,谷谷丁,婆婆丁,黄花地丁等,是我国最重要的一种清热解毒消炎药,其利尿作用十分明显,能增加排尿量和治疗尿路感染,对男性前列腺炎及尿道炎有一定好处,因此服用蒲公英茶有利于前列腺问题的恢复。每天5-15克蒲公英茶泡水喝,连喝半个月,可以有效解决尿路感染问题。

保肝护肾茶——【蒲公英刺玫茶】

材料:蒲公英根、刺玫茶

功效:护肝排毒,预防酒精性肝损伤,恢复肝细胞能力。

刺玫花有疏肝理气的作用,刺玫花含有丰富的维生素C,有增强肝脏和肾脏排毒的能力,用蒲公英和刺玫花搭配,可以保护肝脏,利尿护肾。

苏麻油

国外研究表明,欧米伽3类脂肪酸是人体必需脂肪酸,而且是人体特别缺乏的,欧米伽3摄入过少,而欧米伽6摄入过多时造成脂肪酸失衡,导致人体出现糖尿病、肥胖、高血脂、心脏病等慢性疾病的重要诱因,因此现代人应适度补充欧米伽3。

男人每天服用5毫升苏麻油,或者用苏麻油拌酸奶就能起到平衡人体脂肪酸摄入的作用,起到预防糖尿病发生,减少糖尿病并发症,预防高血脂,调节临界性高血压,增强男性体力的作用,这是因为苏麻油含有65%的欧米伽3,是世界上欧米伽3含量最高的食物。

千里追茶——促进消化,利尿排毒,降低三高

千里追也叫鳄嘴花,是一种药食两用的中草药,味甘、辛、微苦、性平,入肝、肾经。现在在印度尼西亚及海南、广东等地区,千里追的叶被用来作为抗癌药物来食用。

研究发现,千里追茶最好的作用是促消化,能够增强肠胃的消化能力,其含义的有效物质黄酮类化合物,可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血压、降血糖、降血脂、抗心律失常,可改善心脑血管疾病。千里追茶泡水喝,能够促进肠道蠕动,促进体内排毒。常喝千里追茶,能够增强男性体力,改善亚健康状况,让男人更加健康强壮。

当然,除了食补,男性应该多做运动,并做一些技巧联系,再好的身体也不如技巧好。而且男性要注意避免着凉,不要久坐,久坐容易导致腰痛,着凉容易伤肾气。同时男性要解除不良生活习惯,要减少抽烟喝酒,熬夜等不良习惯。


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