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平安度过孕期 宝妈要提防4大意外

2020-01-09

孕期阴道出血怎么办 孕期呕吐怎么办 孕期手麻怎么办

  孕期常见的4种意外现象:

  一、阴道出血

  康康妈妈:一个月了,今天早晨突然发现阴道有出血了,难道是宝宝出问题了吗?

  解决方案:

  1、在胎盘完全进入稳定期前的,不要做太用力的事,如提重物、搬东西,也不要做爱,否则容易引起出血。

  2、妊娠中子宫腔处于充血状态,如果因检查或做爱的刺激引起出血,并且出血在1~2天内止住了,就不用有任何的担心。

  3、出血时最好静养。除了去洗手间及用餐外,其他时间都需要呆在床上,也不要淋浴、外出。具体静养的程度要和医生商量后确定。

  4、如果有持续性的出血,同时伴有腹痛,要高度警惕宫外孕的可能性,应该去看医生。孕中晚期的出血通常和胎盘位置有关系,也要去医院做B超检查。

  二、还在呕吐

  林太太:在怀孕早期有呕吐反应,但我已经怀孕五个月了,还是不停地吐,总是没胃口,我的宝宝会不会因此没,长不好啊?

  解决方案:

  1、别空腹。空腹会增加恶心的感觉。可以选择清淡、高蛋白、高热量的食物,例如薄脆饼干。可以试一下冷冻的食物,例如寿司,冷食比热的食物散发的刺鼻气味要少。

  2、吃酸的食物。这是一种古老而好用的方法。除了话梅、杏、李子这些零食外,你可以准备些柠檬片,感到恶心时就闻一闻,或者在喝水时加一点柠檬汁都是有效的。

  3、躺下来。当你感到恶心时,如果有条件可以躺下来休息片刻,心里什么都不想,有助于缓解恶心症状。

  4、补充维生素B6。维生素B6有止吐的功效,你可以从香蕉、鳄梨、瘦肉、鱼肉和坚果中摄取丰富的维生素B6。

  5、活动一下。恶心时,起来走动一下,换一些清新的空气,比一直坐着更容易使恶心的状况减轻一点。

  6、如果每天呕吐超过6次,且严重影响了日常进食,最好及时就医。

  三、手麻、手痛

  令狐慧:我的双手经常感到麻木、刺痛,甚至延伸到胳膊隐隐作痛。

  解决方案:

  1、准妈妈要减少使用电脑的时间,或者在电脑键盘上安装一个腕托,这样可以减轻对腕神经的压迫。当感觉手指上有针扎般的疼痛时,轻轻按摩手指5分钟可以减轻症状。

  2、上肢疼痛、麻木和无力多在夜间出现,睡觉时最好在手和手腕下垫一个枕头,别让手腕弯曲,这个姿势可以减少对腕管的压迫。

  3、每天1-2次用热毛巾热敷手腕,或将双手放在热水中浸泡10分钟,可减轻局部刺激和疼痛。

  4、平时可以戴一副护腕,以保护腕关节,减少手腕疼痛。

  5、如果疼痛和麻木感影响到你的睡眠或日常,那么在你服用任何止痛药之前,还是应该先咨询一下医生。医生或许会建议你戴手腕夹板或护手,把腕部固定于中立位有助于缓解疼痛。

  四、产前出血

  灯明萤火:离预产期还有几周,我的阴道出血了,真担心宝宝啊……

  解决方案:

  发生产前出血时,应尽快就医并找出出血原因。超声波可得知有无前置胎盘,如确定无前置胎盘,则应进一步确诊是否有子宫颈或阴道。另外,尿液检查及凝血功能测试也可提供进一步资讯。某些特殊情况,比如胎盘早期剥离,如果具备剖宫产的条件,以尽快生产为宜。


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