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【小高评球】史黛西-路易斯史诗级挥杆技巧

2020-01-03

【小高评球】史黛西-路易斯史诗级挥杆技巧

 一起来跟LPGA名将史黛西-路易斯学习挥杆,看如何击出自然体姿:

  你的收杆姿势在各方面都应感觉和上杆顶点相似——球杆、双手、双臂、双肩和双髋——应该同时到达收杆。什么是糟糕的挥杆?就是 身体已经率先结束 挥杆动作而球杆不得不随后跟上——反之亦然。

  收杆时如果身体过于前倾,你或许在触球中没有足够早地激活躯干能量。如果身体后倾,说明你过多使用了下半身。这就是为什么通过球位时让手臂 的挥动与身体转动同步非常重要。把这点做对了,你就会像职业球员那样击球。

史黛西-路易斯

学习史黛西-路易斯收杆

  需要注意的关键点:

 

  回转时刻

  当双臂拉动身体的同时,我扭转上腹部通过触球。不要在“击打”时停住。想象有一道激光束正从你的 肚脐射出——当你挥杆通过触球时,让光束扫过球位然后穿过左脚。这个视觉想象将帮助你回转身体。

  保持平直和伸展

  通过球位后,我的左腕平直、 左臂伸展。而且,手套的商标、 左肩的商标和左前臂都与杆面 朝向同一个方向。这证明我是 靠整个身体来回正球杆、几乎 没有手部动作,并且双臂的挥 动和身体的扭转是同步的。这 是消除曲线球的秘诀。练习击 球时紧紧握住球杆并用身体回 正球杆。换句话说,体验用“静 止的双手”打出笔直的击球。

  低位击打

  为了避免“挖”球, 触球后让双手位于右大腿前面。 正如乔所说 :“触球过程中保持双手和挥杆在腰带以下。”

  准时

  挥杆的所有部分——双肩、双臂、双髋——应该同步到达终点, 而不是先后到达。结果是:完美的收杆和永不失误的击球。

  仔细检查

  看看你的肚脐是否朝 向击球目标略微偏 左,同时右肩比左肩更靠近目标。如果两方面都做得很好,说 明你的挥杆进攻性强,我称之为“零障碍”。这是一次又一次击中洞旗的关键。

  人物:史黛西-刘易斯

  出生:1985年2月16日 大学 :阿肯色大学(四次 全美大学生冠军)

  转职业 :2008 年

  最近获胜 :2014 年沃尔玛 西北阿肯色锦标赛

  大满贯赛冠军 :2011年 纳比斯克锦标赛、2013 年英国女子公开赛

  女子美巡赛出场 :154次

  女子美巡赛获胜 :11 次

  女子美巡赛前10名 : 70次

  女子美巡赛总奖金 : 810 万美元

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